很多人都有一個誤區，總是認為吃什么補什么。于是就有了腰疼吃豬腰子，肝不好吃豬肝，心臟不好吃豬心等等這一說法，現在還有一些中老年人骨折了靠啃豬骨頭來養骨，其實這些都是不完全成立的，如果身體有疾，一定要查出疾病的根本所在，要對癥治療，不能盲目的認為吃什么就補什么。隨著冬季的到來，我們的骨骼也會變得比較脆，有時候摔一腳就有可能導致骨折，但是骨折之后我們究竟該怎么保養呢，下面，我們邀請到了白馬寺痛消貼的研究專家針對這個問題給我們做出以下詳細的解答。
骨折病人吃什么好？這是網上熱門問答之一。是不是要吃骨頭？白馬寺痛消貼專家指出，骨傷病人由于創傷或手術，機體遭受不同程度的損傷、療程一般較長，傷后大多食欲不振、消化吸收能力減弱、導致營養供應不足，影響創傷的修復。
骨折后營養要豐富 還要能刺激食欲
白馬寺痛消貼專家指出，要使機體組織從損傷到愈合，僅用藥物或手術，手法治療是不夠的，還要給予足夠的營養成分，在心理護理的基礎上，要在病人飲食花樣、調配上多下功夫，做到營養豐富，色、香、味俱佳，以刺激食欲。還有些病人手臂活動不便，還要喂飯。臨床上應根據骨傷的不同時期給予合理的飲食調護，才能達到加速骨折愈合，促進病人早日康復的目的。
骨折病人的飲食要有禁忌 少吃肉骨頭
骨折病人有哪些食品不能吃？白馬寺痛消貼專家認為，骨折病人在飲食上要有節制，不可因腸胃功能漸復而暴飲暴食。他羅列了骨折病人八大禁忌食品：忌盲目補充鈣質、忌多吃肉骨頭、忌偏食、忌不消化之物、忌少喝水臥床、忌過食白糖、忌長期服三七片、禁飲果子露。
那吃什么好呢？骨折病人需要補充鈣、鋅、鐵、錳等微量元素，多吃提供維生素C的新鮮水果，補充合適的全營養素。
此外，還要告訴醫生病人有無其他疾病。如高血壓和冠心病 、糖尿病 、痛風、骨質疏松癥等。
骨折病人飲食要分“早中后”三期
骨折病人吃什么好？曾醫生認為要分早中后三個階段指導飲食。
早期 ：(骨折后1-2周)
宜食高維生索，高鐵、清淡可口、易消化富含膠原纖維、促進腸蠕動、有利于排便的食物。如新鮮蔬菜、香蕉、豆制品、米粥。理氣食物如蘿卜、蔗糖均可刺激腸蠕動。蜂蜜、決明子有潤腸通便作用，可適當調飲。此期應忌生冷、辛辣、油膩、煎炸食物及膏梁厚味，以防熱毒壅盛，不利傷口愈合或加重便秘。顱腦、頜面損傷的病員用低脂全流飲食，每日6餐?；杳圆∪擞霉茱暬旌夏?、勻漿膳等。
中期 ：(骨折后2-4周)
可食用優質蛋白質、維生素和磷、鈣質的食物，如：牛奶、雞蛋、排骨湯、瘦肉及海產品等。
后期 (骨折后5周以上)
此期飲食應以補氣養血、調養肝腎為原則?？煞彻穷^湯雞湯、豆制品、動物肝腎、新鮮蔬菜、果品、山萸肉、肉桂燉鱉龜等食物。
此外，要鼓勵病人到戶外曬太陽，對不能下地的病人，如病情許可，可協助其坐推車或輪椅到戶外，對不能到戶外曬太陽的病人，要注意補充魚肝油滴丸、鈣劑、酸奶等。
